Ta hand om dig!

Din kropp är bara din. Förhoppningsvis behöver du den länge. Du får ingen ny. Ta hand om den!

Vad gör man en Kristihimmelfärds afton i Kalix?

Svaret är självklart!
Man spinnar till: - Vem var orginal, Bergsbestigning, Dansband, Tramping, Thyskt och lady Gaga
Återigen en häftig kväll med 3 timmars Spinning är avklarad på TC.
Alla cyklar upptagna och alla Spinnare på topp.
Nu är det helg mitt i veckan även för oss

Vad vore träning utan MUSIK?!?

Vad tycker ni?

Hur viktig är musiken för dig när du tränar?

För mig betyder musiken otroligt mycket. Bra musik att träna till är musik som driver en framåt. Musik som får en att ta i lite extra, men även musik som kan få en att varva ner. Jag har t.ex. några favoriter som jag älskar att träna till. Det är artister som Nelly Furtado, Shakira, Timbaland, Lady Gaga m.fl.

Låtar som jag ALLTID tycker fungera är även Snap!- Rhythm is a dancer. Den slår klockrent på en aerobicfinal enligt mig. Även Rihannas - Pon the Replay är en grym favorit hos mig. En artist som är härlig att använda på ett yogapass är Melody Gardot och Alicia Leys.

Vad har du för favoriter?

Om just Du som tränar hos oss har någon musik som Du önskar att vi skulle spela. Eller om du saknar någon låt får du gärna lämna en kommentar här. Det finns även musik, artister och låtar som ni som tränar hos oss tycker är uttjatad och borde bli "big no-no" kommentera även det.

I Love träning+musik!!!

//Sara