Lite forskning om hur vi änvänder vår tid

Enligt en undersökning av Scandinavien research tillbringar den vuxne människan 9 minuter per dag utomhus!
Samma människa - alltså den vuxne- ser på TV 2 timmar per dag.
Jag tog mig friheten att räkna lite. Inser att en person med medellivslängd ser på TV 2574 dygn under sin livstid!
Tog mig även friheten att tänka lite. Funderar över vilka TVprogram man minns när man närmar sig slutet och tänker på vad man gjort i livet.
Jag vill INTE tänka på all tid jag sitter vid datorn!
Den genomsnittlige svensken promenerar 500 meter per dag.
Vi ägnar 1/2 minut per dag åt att pussas (Inkluderar pussar till våra barn).
Vi kvinnor gör hemgrejer i 3,5 timmar per dag och män i 2,8 tror jag det var. Däremot jobbar de i 5,5 och kvinnor i 3,9.

Räknar lite på detta:
Om vi sover 7,5
Äter 1,5
Är på toa 0,5
Jobbar 4
Hemgrejer 3,5
TV 2
Så har vi 5 timmar per dygn kvar till att träna!! Det blir 35 timmar i veckan. Jippie!

Imorgon en intressant dag

..på hotellet.
Vi - alltså TC, Nova och Team kommer att surra hälsa för Kalixbor. Valhall står för en läcker meny som är riktigt sund.
Nordea är det som bjuder in till en kväll med hälsotänk.
Jag sitter med lapen i knäet och förbereder lite skojigheter samt en föreläsning. Ska lägga in lite till er sen, men lägger en intressant länk om Spinning så länge http://iform.se/traning/kaloriforbranning/darfor-ar-spinning-sa-populart
Må väl! //Kicki

Koffeinist Javisst!

Träning gör mig pigg och glad! Precis som kaffe...

Tröttis

Starka björnar kräver återhämtning för att orka.

Och ibland märker även riktiga träningslejon att fysisk aktivitet kan hamna långt ner i prioritetsordningen .

/Zzzzzzzzzzz....