IT-samhällets träning...

I dagens högteknologiska vardag finns ett outsinligt utbud av tekniska prylar som vi alla bara MÅSTE ha för att vår träning ska fungera!

T ex dessa pulsklockor som snart kan mäta ALLT:

Löp-/gånghastigheten, vår lokalisation i den inbyggda GPS-funktionen, kaloriförbränningen, steglängden, antal steg per minut och...ja, kanske ser man också pulsen någonstans?

I IT-världen är man ingen om man inte är EFFEKTIV! Så även vad gäller träning.

Allt ska mätas, värderas, förbättras och effektiviseras. För att inte tala om att vi också måste JÄMFÖRA oss själva med alla andra, gärna via trevliga nätforum som kan sporra oss att springa ännu lite längre, hoppa lite högre och svettas lite mer. Det är ju så skönt att slå någon annan stackare som inte uppnår lika goda resultat. Det får oss att må lite bättre och det är väl det som är god hälsa?

Teknologin ska väcka den inneboende tävlingsmänniskan och få oss att sikta mot högre höjder än någonsin. The sky is the limit!!

Det är som att om ingen SER och VET OM att vi motionerar så har vi nog inte motionerat. Vad är vitsen med träningen om ingen annan vet hur duktig jag är?

Nu har jag letat och botaniserat bland pulsklockor, GPS-er, stegräknare och Iphones.

Hittills har jag inte lyckats hitta den viktigaste funktionen. Den allra bästa "appen" som kanske är det enda som EGENTLIGEN betyder något saknas helt.

Varför finns det ingen apparat som kan tala om för mig hur JAG KÄNNER MIG när jag tränar? Eller hur jag känner mig efteråt? Eller den där lätta förväntansångesten som kan infinna sig före träning? Eller hur det känns att ligga i soffan och ha det skönt och samtidigt ha dåligt samvete för att jag inte är i löpspåret? Idag heller.

Hur mycket endorfiner rusar i min kropp efter 45 minuters vedhuggning? Eller efter en skogspromenad med yngsta sonen i bärstol på ryggen? VAD ger god hälsa egentligen?

Nej, idag vill jag slå ett slag för den OSYNLIGA träningen! Den där som aldrig mäts, aldrig värderas och aldrig jämförs. Det kan vara stunden ute på gräsplätten när du lirar boll tillsammans med kompisar. Det kan vara ommålningen av innertaket i tvättstugan. Det kan vara springet fram och tillbaka till bilen med packning inför den långa semesterresan.

Det kan vara joggingturen i solskenet precis efter en regnskur, med alla växters dofter som en behaglig tyngd i näsan. Kort och gott, jag vill att vi alla lite oftare lägger teknikprylarna åt sidan och bara LEVER! Även när vi motionerar.

Sist men inte minst vill jag önska alla därute en Glad Påsk och många fina träningsstunder utan en enda pipande batteridriven apparat så långt öga kan nå!

God morgon. /Moa