fredag 2 mars 2012

Myt nr 8 - Man går upp i vikt av att styrketräna

nMöjligt.
nEn viss volym muskler väger mer än samma volym fett så när du får mer muskler på kroppen kanske vågen står stilla trots att fettmängden minskar.
nFör att må bra och ha god hälsa är det viktiga INTE vad vågen visar utan vad dina kilon består av!
nEn relativt lätt person kan vara tjock och otränad medan en annan som väger mer kan vara i mycket god form!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar