nFalskt.
nMan kan i praktiken inte bränna fett ”punktvis”.
nTräna hela kroppen!
nKonditionsträning ”tar” i första hand fett som ligger kring bukorganen = farligast för hälsan.
nDäremot ger situps fastare/starkare magmuskler vilket kan ge ett slankare intryck, förbättra hållning och minska ryggont!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar